こんにちは。ご無沙汰してます。
the_st0neです。
今年も残すところあと10日。みなさんはどんな年を過ごしましたか？
今年の前半は緊急事態宣言があり、その後も自粛ムード漂う中、家にいることが多かった方もたくさんいるのではないでしょうか。
そんな中、おうち時間を楽しく過ごす選択肢が意外とたくさんあることや、何気ないことが実は当たり前じゃないことに気付いて、今ある幸せを噛みしめることの大切さを学んだ気がします。
筋トレについても、恵まれた設備でなくとも、一つ一つのセット、レップを大切にトレーニングすることで効果を上げられることを学びました。
年が明けても、コロナが収束しても、この感覚を忘れないようにしたいものです。
これからも、日常生活の中で少しずつネタを見つけたらぼちぼち書いていこうと思います。