the_st0ne’s diary

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おすすめジム店舗 ゴールドジム原宿東京店

こんにちは。the_st0neです。

今回から、私が愛してやまないゴールドジムのおすすめ店舗について連載していきます。

ゴールドジムといえば、言わずと知れたマッチョの巣窟で、なかやまきんに君のイメージが強いジムですね。
会費は安くないですが、豊富で質の高いマシンが揃い、トレーナーに気軽に筋トレと栄養について質問ができます。また、JBBFを代表する選手たちから間近に刺激をもらえる環境でトレーニングに打ち込めます。
そんなゴールドジムの中でも、特に素晴らしい店舗を紹介していきますが、今回は1番のお気に入り、ゴールドジム原宿東京店です!

ゴールドジム原宿東京店
立地★★★★★ マシン★★★★★ 雰囲気★★★★★ その他設備★★★★★
国内7号店で、国内市区町村最多8店舗が密集する東京都渋谷区の中核店舗です。
私も足繁く通った、思い入れの強い店舗です。
4Fにフロント、プロテインラウンジ、ロッカー、カーディオエリアがあり、3Fにはマシンエリアとスタジオ、B2Fにはフリーウエイトエリアと格闘技スタジオがあります。
24時間店舗ですが、24:00から翌7:00まではB2Fはクローズ、3,4Fのみ開放されています。
おすすめはB2Fで、歴代Mr.オリンピアや、近代ボディビルの父ユーゲンサンドゥ(Eugen Sandow)の写真が飾られ、ところ狭しとマシンが並びます。
これだけでもテンション爆上がりです。
ベンチでのトレーニングの際に上を見上げると、マッチョ達に見下ろされ、こんな重量で潰れていたらガリガリのままだ!と気を奮い立たせられます。
ベンチプレス2台、普通のジムではあまり見かけないデクラインベンチプレス1台、バーベルショルダープレス台、スクワット台、ダンベル100kgくらいまで(使ったことがないので正確な数字は忘れました笑)、ダンベル用のベンチ、プリーチャーカール台、4台のパワーラックにアイソラテラルインクラインレッグプレス(片脚ずつレッグプレスができます)に珍しいケーブルマシンがいくつも並びます。
3Fにはパワーラックにダンベル、ベンチが並び、ウエイトスタック式のペクトラルフライやサイドレイズのマシン、ラットプルダウン、ケーブルマシンなどが揃っています。特筆すべきは、豊富なプレートロード式マシンで、チェストプレスマシンはデクライン、ノーマル、インクラインの3種類揃うのが嬉しいです。
4Fのロッカーには人工温泉のジャグジーにサウナが揃い、スタンディングのタンニングマシンもあります。プロテインラウンジからはガラス張りの壁面いっぱいに原宿、表参道の街を眺められます。充実のトレーニングの余韻に浸りながら栄養補給をするのは最高の時間です。

ちなみに、私のお気に入りプロテインフレイバーはクッキー&クリームの低脂肪牛乳割です。

長くなりましたが、今回はこの辺で!
次回は2番目のおすすめ、ゴールドジム谷東京店について書くのでお楽しみに!

参考文献 https://www.thinkgroup.co.jp/company/history.html