the_st0ne’s diary

筋トレと勉強について書いています。記事に関するご意見は"fitnessthest0ne@gmail.com"までお願いいたします。

フィジーク

好きな筋トレマシン

こんにちは。the_st0neです。 先日はホームジムの作り方について記事を書きましたが、それでも、マシンを使ったトレーニングはジムでしかできないですよね。家に完璧なジムを持っているthe rockは例外ですが笑 本日は、私が好きなマシンを書いてゆきます。 1…

おすすめプロテイン3選

こんにちは。 the_st0neです。 皆さんはプロテインはお好きですか?どのプロテインを飲んでいますか? ベンチプレス何kg?と並んでトレーニーが好きな話題だと思います。 日頃からそんな会話をしている方には釈迦に説法かもしれませんが、今回は、最近トレー…

おすすめジム エニタイムフィットネス新御徒町店

こんにちは。the_st0neです。 今回はエニタイムフィットネス新御徒町店を紹介します。 この店舗は、三角筋が武器のジェントルマンな人気筋トレYouTuberが撮影に利用されていましたね。立地★★★★☆ マシン★★★★☆ JR山手線、京浜東北線の御徒町駅、東京メトロ日比…

おすすめジム エニタイムフィットネス広尾高校前店

こんにちは。the_st0neです。 今回はエニタイムフィットネス広尾高校前店を紹介していきます。立地★★★★☆ マシン★★★★☆ 恵比寿駅から徒歩10分強、都会ながら閑静な住宅街にあります。 飲み屋街もあるものの、静かで大人な雰囲気の店が立ち並び、便利な街ですの…

おすすめジム ゴールドジムノース東京

こんにちは。the_st0neです。 久しぶりにゴールドジムの記事です。 本日は国内2号店のゴールドジムノース東京です。過去にもゴールドジムのレビュー記事を多く出しています。よかったらご覧ください。 the-st0ne.hatenablog.com the-st0ne.hatenablog.com th…

ジム紹介 ゴールドジム大宮さいたま店

こんにちは。the_st0neです。 今回はゴールドジム企画第14弾です。以前取り扱った、さいたまスーパーアリーナ店とは最寄り駅が隣です。 the-st0ne.hatenablog.com the-st0ne.hatenablog.com the-st0ne.hatenablog.com 立地★★★★☆ マシン★★★★☆ 雰囲気★★★★☆ そ…

えっ。体重また増えてる???

こんにちは。the_st0neです。 今日は雑談的な記事ですが、ダイエット続けるのは難しいよねという話をしていきます。突然ですが、みなさんは減量をしたことがありますか?減量をする目的や程度は様々だと思いますが、運動をして消費カロリーを増やし、摂取す…